✨ Sunnudagsathöfn – Hreinsun, slökun og tónheilun ✨

Gefðu þér gjöf í lok helgar – djúpa slökun, innri hreinsun og notalega samveru áður en ný vika hefst.
 

Valda sunnudagseftirmiðdaga fram að jólum býð ég upp á 4,5 klst upplifun þar sem hugleiðsla, tónheilun, andleg hreinsun og samvera fléttast saman í ferð inn í kyrrð, tengingu og jafnvægi.

Þú getur valið að taka þátt í allri dagskránni eða aðeins í sjálfri athöfninni.

🌿 Dagskrá

🕑 Frá kl. 14:00 – Undirbúningur og tenging
Komdu í rólegheitum og byrjaðu daginn í hlýju og vellíðan.
– Boðið verður upp á notalegan heitan pott fyrir þá sem vilja hvíla sig og slaka á áður en athöfnin hefst.
– Í boði verður slakandi jurtate og létt spjall.
– Við drögum spil, speglum þau saman og setjum okkur ásetning fyrir daginn.

🕓 Kl. 16:00–17:30 – Hreinsunarathöfnin sjálf
Við hefjum stundina á leiddri djúpslökun og hugleiðslu sem róar hugann og opnar fyrir dýpri tengingu við líkama og sál.
Að því loknu förum við í andlega hreinsunarathöfn þar sem þú sleppir því sem þjónar þér ekki lengur – með leiðsögn, öndun og orkuvinnu sem skapar rými fyrir nýtt flæði og léttleika.
Í framhaldinu tekur tónheilunin við – hljóð og titringur frá gongi, trommum og Koshi chimes skapa heilandi stund sem hjálpar þér að losa spennu, endurstilla orkuna og undirbúa nýja viku í ró og jafnvægi.

🕕 Eftir athöfnina – Súpa og samvera
Við endum daginn á heimagerðri grænmetissúpu og rólegri samveru þar sem þú færð tíma til að jarðtengja upplifunina og njóta kyrrðarinnar.

📅 Eftirfarandi sunnudagar:
23. nóvember, 7. desember og 21. desember
📍 Staðsetning: Urðartjörn 4, Selfossi – kósý og persónulegt rými með aðeins 8 lausum sætum í hvert skipti
💰 Verð:
– Allur pakkinn (kl. 14:00–18:30) – 6.900 kr.
– Athöfnin ein og sér (kl. 16:00–17:30) – 3.900 kr.
📩 Skráning:
Með skilaboðum hér á Facebook eða í tölvupósti á andlegvegferd@gmail.com
Sæti eru takmörkuð 🌙